مو

مصرف پروتئین کافی برای رشد مو مهم است زیرا فولیکول‌های مو بیشتر از پروتئین ساخته شده‌اند. بیوتین نیز برای تولید پروتئین مو به نام کراتین ضروری است. تحقیقات همچنین نشان داده است که مصرف بیوتین بیشتر، می‌تواند به بهبود رشد مو در افراد با کمبود بیوتین کمک کند.

روش‌های طبیعی برای تقویت رشد مو

راهنمای کامل برای داشتن موهایی پرپشت، سالم و درخشان مقدمه: رؤیای موهای زیبا و پرپشت مو بخش مهمی از زیبایی ظاهری و اعتماد به نفس ماست. ریزش مو یا کم‌پشتی…